CORSO DI FORMAZIONE “Imparare a gestire lo stress nelle relazioni di aiuto”

Il Centro Servizi per il Volontariato “Irpinia Solidale” nell’ambito delle attività di formazione, organizza un Corso dal titolo:

“Imparare a gestire lo stress nelle relazioni di aiuto”

Premessa e obiettivo del corso:

Il percorso formativo si svolgerà nei mesi di settembre e ottobre e intende favorire l’acquisizione di competenze specifiche per i volontari degli Enti del Terzo Settore necessarie per gestire e migliorare l’attività di volontariato svolta dagli stessi.

Il corso si pone l’obiettivo principale di fornire ai volontari le metodologie e tecniche utili ad imparare e riconoscere le dinamiche dello stress senza ritrovarsi “sotto pressione”. Il corso affronterà, in modo pratico e mirato, come riconoscere le fonti dello stress nella vita professionale ed imparare a gestirlo nell’immediato.

Un’ottima occasione per “fare il punto” con noi stessi, con la nostra carriera e con i nostri ritmi di vita, in modo da ritrovare la giusta motivazione e il ritmo per realizzare ciò che ci siamo prefissati.

 

Contenuti e programma del corso

  1. La prevenzione del disagio
  • La legislazione italiana ed europea relativa allo stress lavorativo
  • Alcune categorie lavorative sottoposte maggiormente a stress

2.       Conoscere lo stress

  • Che cos’è lo stress
  • Eustress e distress
  • Stress acuto e stress cronico

3.       Principali cause di stress nella professione

  • Collaborazione tra volontari
  • Responsabilità e ritmi di lavoro
  • L’ambiente di lavoro
  • Effetti dello stress su apprendimento e memoria

4.       curare e gestire lo stress

  • Come prevenire lo stress
  • Come gestire le situazioni di stress per i volontari in ambito oncologico
  • Problem solving per affrontare i problemi e conflitti
  • Migliorare la gestione del proprio tempo
  • Migliorare l’organizzazione e l’ambiente di lavoro
  • Tecniche di resilienza per operatori e volontari del terzo settore

5.       Gestire al meglio le emozioni

  • Aumentare la propria consapevolezza
  • Migliorare il dialogo interno
  • Sviluppare la capacità di vision
  • Come superare la gabbia di convinzioni e credenze limitanti
  • Potenziare il pensiero positivo e l’ottimismo: una buona strategia

Metodologia

Il corso è di tipo attivo e partecipativo e si sviluppa alternando momenti di presentazione metodologica con altri di esercitazioni pratiche.

I formatori forniranno il materiale necessario alla comprensione delle tematiche trattate negli incontri.

 

Struttura, calendario, sede e durata del corso del Corso:

Il percorso formativo, sarà realizzato presso la sede del Centro Servizi per il Volontariato “Irpinia Solidale” di Avellino sita al Corso Umberto I, 109 e si articolerà in 8 incontri a cedenza bisettimanale della durata di 3 ore. Complessivamente il percorso ha una durata di 24 ore.

Il calendario degli incontri è il seguente:

 

Data Durata
Martedì 18 settembre 2018 dalle 15:00 alle 18.00
Giovedì 20 settembre 2018 dalle 15:00 alle 18.00
Martedì 25 settembre 2018 dalle 15:00 alle 18.00
Giovedì 27 settembre 2018 dalle 15:00 alle 18.00
Martedì 02 ottobre 2018 dalle 15:00 alle 18.00
Giovedì 04 ottobre 2018 dalle 15:00 alle 18.00
Martedì 09 ottobre 2018 dalle 15:00 alle 18.00
Giovedì 11 ottobre 2018 dalle 15:00 alle 18.00

 

Docenza

Gli incontri formativi verranno tenuti dalla Dott.ssa Visconti Assunta e dalla Dott.ssa Fimiani Iolanda, psicologhe.

Attesto di partecipazione e materiale didattico

Al termine del corso, verrà rilasciato attesto di partecipazione.

 

Iscrizioni

Il Corso è interamente gratuito ed è rivolto ad un numero massimo di:

  • 35 volontari;

(in caso di iscrizioni superiori al numero di posti disponibili si terrà conto dell’ordine cronologico delle domande pervenute al protocollo del CSV).

 

Per partecipare al percorso formativo è necessario che il Presidente dell’OdV compili ed invii la scheda di iscrizione, esclusivamente al seguente recapito:

Centro Servizi per il Volontariato “Irpinia Solidale” di Avellino

Corso Umberto I, 109– 83100 Avellino – e-mail: info@irpiniasolidale.it

entro le ore 12:00 di venerdì 14 settembre 2018.

 

Scarica la scheda di iscrizione.

scheda di iscrizione Corso imparare a gestire lo stess nelle relazioni di aiuto

Per ulteriori informazioni è possibile contattare il responsabile dell’area formazione del CSV Fiorenzo Vespasiano.

 

 

Autore dell'articolo: admin